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eスポーツ選手のトレーニングと健康管理について

eスポーツ選手のトレーニングや健康管理について、私たちはどうしたらいいのでしょうか?この記事では、eスポーツ選手が必要とするトレーニング方法や健康管理について、具体的な方法やメリット・リスクも含めて解説していきます。適切な方法やマインドを学ぶことでより充実した、eスポーツライフを満喫することができます。更なる高みを目指すためにeスポーツ選手として自分を守るために、どのようなトレーニングや健康管理を行うべきなのか、今回の記事で確認しましょう!

プロゲーマー・プロチーム情報

スプラトゥーン3 ビッグラン 上位5%を目指すコツを解説!

スプラトゥーン3では、定期的にサーモンランの大型イベント「ビッグラン」が開催されています。ビッグランには「上位50%」「上位20%」「上位5%」の三段階に分けられたボーダーがあり、それぞれ報酬として「銅のオキモノ」「銀のオキモノ」「金のオキモノ」がもらえます。ビッグランは3ヶ月に1回のペースで開催されています。先日のビッグランで悔しい思いをした人たちは今のうちに次に備えてビッグランで上位5%に入るための基本的な知識を再確認しておくと良いでしょう。

FPS/TPS

崩壊スターレイル 大型アップデート Ver1.2「仙骸に果て有り」まとめ 新キャラ「刃(じん)」・「カフカ」、新イベントなど

https://hsr.hoyoverse.com/ja-jp/home崩壊スターレイルの大型アップデート Ver1.2が2023年7月19日12時頃にプレイ可能になりました。今回の大型アップデートでは、待望のメインストーリ「仙骸に果て有り」が追加されます。「仙骸に果て有り」では、仙舟(せんしゅう)「羅浮(らふ)」編に続くストーリーが描かれます。他にも新キャラクター「刃(じん)」、「カフカ」、「ルカ」がプレイアブルキャラクターとして実装されます。刃はVer1.2前半ガチャ、カフカとルカはVer1.2後半ガチャに登場します。他にも様々な期間限定イベントなども予定されています。

RPG

ストリートファイター6初心者に向けて

jp.ign.com2023年6月に7年ぶりに新作となるストリートファイター6が発売され、プレイして感じる事もたくさんあるかと思います。このストリートファイター6は今、YouTuberやVTuberなど多くの配信者に支持されており、「自分でもやってみたい」という声がたくさん出ています。ウメハラさん等が、VTuberの方とチームを組んでいる動画も出ています。今回は『ストリートファイター6初心者に向けて』を書いていきます!

格闘・アクション

【ストリートファイター6】カプコンカップ10の優勝賞金が気になる!今回の大会についてご紹介!

いよいよ開催される、ストリートファイターのビックイベント「カプコンカップ」今回のカプコンカップは「ストリートファイター5」から「ストリートファイター6」へと移行してから初めての大会となります。さらに話題になっているのは、本大会の優勝賞金にあります。そんな注目だらけの本大会「カプコンカップ10」を余すことなく紹介していきます。最後までご覧ください。

ストリートファイターシリーズ

LoL初心者がジャングルをするなら知っておくべき基礎知識【League of Legends】

LoLには5つのロームがあり、中でもトリッキーな行動を求められるのがジャングルです。ジャングルは他のレーンで戦うのではなく、ジャングル内のユニットを倒したり、ドラゴンやリフトヘラルドのようなオブジェクトを取って、チームに恒久的なバフを与えたりします。また、味方のレーン状況を見て、相手のレーナ―を倒しに行くガンクをする必要があります。他のレーンに比べて、柔軟な対応が求められるレーンのため、初心者にはわからないことが多く、プレイしてもよくわからないということもあるでしょう。この記事では初心者に向けてジャングルの基本的な知識と気を付けるべきことをご紹介します。この情報を知ることで、ジャングルレーンでの立ち回りがわかり、気軽に挑戦できるようになるでしょう。

League of Legends

【R6S】盾持ちが強すぎて勝てない!!そんな時の対処法をまとめました【レインボーシックスシージ初心者向け記事】

レインボーシックスシージでMONTAGNEやBLITZが強すぎて困っていませんか?盾持ちのオペレーターは適切な対処法を知らないと、一方的に攻められてキルを取られてしまいます。この記事では、盾持ちオペレーターの基本情報や最新のパッチによる変更点、そして最も効果的な対策方法まで、網羅的に解説します。盾持ちのオペレーターが増えている今、対策を知っているだけでも立ち回りが大きく変わり、有利なポジションを取れるでしょう。

レインボーシックスシージ

VALORANT 新マップのカロードが登場! 特徴や立ち回りを徹底解説

https://www.sortiraparis.com/sv/hobby/spel/articles/325696-challengers-day-2025-franska-valorant-league-live-pa-evry-courcouronnesVALORANTは2025年6月26日に11.0パッチが実装されました。本パッチで一部エージェントの調整、マップローテーションの更新等が行われましたが、同時に新マップ「カロード」が登場。「カロード」はコンペティティブのローテーションにも追加されているため、ランクマッチを勝ち抜くにあたって、マップの特徴や立ち回りを抑えておきたい方も多いでしょう。そこで本記事では、11.0パッチで登場した新マップ「カロード」の特徴を紹介しつつ、攻守における立ち回りを徹底解説します。

VALORANT

ゲームがやりたいなら、eスポーツができる学校へ行こう!

「ゲームが大好きでもっと上手くなりたい。でも、これ以上どうやったら上手くなれるのか分からない…。」 「最近はeスポーツを教えてもらえるところがあるって聞いたけどホント?でも、eスポーツを習いたいなんて言ったら、両親に怒られそう…。」この記事ではこのような悩みや疑問を解決していきます!

学校・習い事・コーチング

BF2042 Ver 0.2.1配信と現在の最強

Battlefield 2042は、2021年11月12日(金)からアーリーアクセスが開始されています。 アーリーアクセスでは、様々なバグや問題が判明しています。Battlefield 2042の開発元のDICEは、毎日のように小規模な更新や修正を行っている状態です。 また、今後1が月以内に大規模なアップデートと修正パッチの配信を行うようです。大型アップデートに先駆け、2021年11月18日(木)に数多くの問題を修正するアップデートが配信されました。

FPS/TPS

複数レトロゲーム機のセーブデータに対応した吸い出し機「Cartridge Reader」

PS5やNintendo Switchでは多くのレトロゲームがアーカイブスやバーチャルコンソール、Nintendo Onlineなどで配信されています。 しかし、時には配信されていないレトロゲームをプレイしたくなる事もありますよね。 そして、懐かしのゲーム機でゲームをしようとしてもゲームが起動しないという問題にぶつかる可能性も高いです。そんな時は、吸い出し機でセーブデータやゲームデータを吸い出してみてはいかがでしょうか。 思い出のゲームが完全に故障する前に大事なデータを吸い出して保管しておきましょう。 ※ゲームデータの無断アップロードは犯罪ですので絶対にやめましょう。今回は、筆者がKickstarterで投資したプロジェクト「Save the Hero Project」のゲーム吸い出し機 「Cartridge Reader」を紹介します。

グッズ・ショップ情報

星のカービィ ディスカバリーは小学生から大人まで幅広く楽しめる

https://www.nintendo.co.jp/switch/arzga/index.html星のカービィ ディスカバリーが発売されてから数日が経過しました。今回は星のカービィ ディスカバリーはどのようなゲームか、小学生の子供でも楽しめるのかなどを中心に紹介しようと思います。

子ども向けゲーム情報

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